「家にいるけど、なんだか落ち着かない」
「掃除しなきゃと思いつつも、面倒でヤル気が起きない」
「モノがたくさんあると、幸せを感じるかと思ったけど、なんだか違う気がしている」
そんなあなたに断捨離をオススメします。
私は、サラリーマンをやっています。
2014年頃、断捨離を実行し、家にあるものの半分以上を捨てました。
それ以降、毎年年収がUPしています。
月収で言えば、毎年3万程度は増えています。
断捨離をすれば、必ず年収が上がるというわけではないですが、
断捨離をした結果、様々なメリットが生まれ、それが年収UPにもつながっていると思っています。
やってよかったと心の底から思っています。
これを皆さんに伝えたくて、記事を書いています。
そんな断捨離について、解説していきます。
■断捨離のメリット
・モノが少なくなるので、掃除が楽になる。
・掃除がすぐに終わるから、掃除のやる気が出る。
・掃除の頻度が上がり、部屋が常にきれいな状況が続く。
・部屋が常にきれいな状況が続いて、心が穏やかになる・優しくなる。
・時間に余裕が生まれる。
・モノが少なくなるので、大事なもの・大事でないものの判別がつき安くなる。
・整理整頓さえする必要がなくなる。
・優先順位がつけやすくなる。
・モノがどこにあるか、すぐ分かるので、探しものがなくなる。
・不要なものは買わなくなる。
・無駄な出費が抑えられる。
・心の雑念が減る。
・不衛生、ホコリの影響からくる病気にかかりにくくなる。
どうでしょう。
かなりメリットがあるのが、理解できたのではないでしょうか。
でも、なかなかモノを捨てられない。
そういう方もいらっしゃると思います。
そんな私が実践したのは、以下です。
■なかなかモノを捨てられない自分を変えるには？
この1冊で断捨離ができた。
https://amzn.to/2tj3QMX
こんまりさんの『人生がときめく片づけの魔法』です。
断捨離では有名すぎる本ですね。
でも、有名なだけあって、効果は抜群なのです。
私も、この本で断捨離ができました。
この本の内容を簡単に言うと、
「捨てる捨てないの基準は自分の心が"ときめく"か否か」
です。
"ときめく"ものは取っておき、ときめかないものは問答無用で捨てる。
この基準で捨てるものをピックアップしていきます。
「ときめくが基準？」
「は？」
と思うかもしれません。
ためらいが出てくるかもしれません。
実は、ここが一番の山場です。
ここで思い切って、ときめかないものを捨てることができれば、
断捨離できます。
しかし、行動ができなければ、断捨離できないままになってしまいます。
ためらいが出てきたら、上記メリットを見直してください。
また、以下に述べる、断捨離できないデメリットを見てください。
■断捨離できないデメリット
・モノが多くて、掃除が大変。
・掃除が大変だから、掃除のやる気が出ない。
・掃除しないから、部屋がきたない。部屋がきたなくて、なんだかやる気が出ない。
・やる気が出ないから、物事が進まない。
・モノがたくさんあって、豊かなような気がするけど、なんだか心の奥が満たされていない。
・モノを探すのに時間がかかっている
・モノが大量にあるから、それを整理する棚が必要になる（実は無駄な出費）
・部屋のスペースがあまりないので、家賃の高い家へ引っ越そうかと考えている。（実は無駄な出費）
・モノが多くてトランクルームを借りようかと検討している（実は無駄な出費）
・なぜかイライラしている
・家に帰っても、どこか落ち着かない
・心が落ち着かなくて、何からはじめていいかよく分からない
どうでしょう。
断捨離後の自分、断捨離できなかった自分を比べてみてください。
どちらの自分が好きですか？
断捨離できている自分が好きなら、思い切って行動してみましょう。
ためしに、思い切って、1つ、実験だと思って断捨離してみましょう。
さあ、やってみてください。
1回行動さえできてしまえば、心が楽になります。
次からは、心の抵抗が少なく断捨離できるようになってきます。
そうなると、次第に、断捨離の抵抗がなくなっていき、断捨離が楽しくなってきます。
捨てられるものがもっとないか、見つけるのが楽しくなってきます。
そうなったら、もう断捨離達成まであとわずかです。
ゴミ収集などで、断捨離達成は最終的には1ヶ月くらいかかりします。
1ヵ月後、部屋がきれいになっている自分、心が穏やかになっている自分、
未来に希望が満ち溢れている自分を味わってください。
断捨離やって正解だったな、と思えるはずです。
さあ、本日から、断捨離やってみましょう。